ハワイ旅行のあれこれを紹介するページの趣旨とは若干異なるような気もしますが、ハワイ旅行に「癒やし効果」（ヒーリング）を求める人も多いようなので、少しまとめておこうかなと思って書き始めました。
そもそもハワイ旅行で「癒される」ということが分かってきたのは、私自身がハワイに行ったとき、持病の喘息、アトピー、高血圧といった症状が軽減するという効果に気が付いたからです。
当初はハワイの自然環境がそういった治癒に大きく影響しているのかなと思っていました。
しかしハワイのあちこちにヒーリングスポットと呼ばれる場所があり、私自身があちこちフラフラと歩きまわっているとき、「あっここにいるとなんか気持ちが良い」という感覚になることもあり、これが何らかの癒し効果に繋がっているのではと考え始めました。
実際１０年ぐらい前からハワイ旅行を解説する各種の雑誌でも「ヒーリングスポット」という語句が頻繁に使われるようになりました。
というわけで、ではそもそも「癒やし」（ヒーリング）とは何か、ということを最初にまとめておこうと考えました。
とはいうものの専門家ではないので最初に思いついたのがウィキペディアです。そこには【過度の緊張や慢性的な心的疲労を蓄積させている人に、一時的なリラックス効果や、中短期的なヒーリング効果を得られると期待される行為を総称して「癒やし」と呼び・・・】と書かれています。
さらに語源の歴史として最初は呪術医の悪魔祓いなんて言う行為が具体例として書かれています。
要するに宗教的儀式や暗示によって、あたかも症状が改善したと思わせる行為を指していたようです。
現代では、「プラシーボ効果」（思い込み効果）と呼ばれるような気もするのですが、「病は気から」というような諺にも繋がります。
実際我々が体調不良を感じて医者に行ったとき、医師から「風邪ですね」と病名を告げられると、「やっぱり風邪だったか」と安心するのも一種の暗示であるような気もします。
さらに実際の行為として「スキンシップ」に効果があるとも書かれていて、人と人とが手をつないだり、ハグしたりすることによって、互いの体温を確認するという行為も大きな癒やし効果があると言えそうです。
さてではそういった「癒やし」効果をハワイで感じることが多いのですがそれは何故なのか？またどんな旅行をするとより強力な癒やし効果が得られるのかということを、この後まとめていこうかと思っています。